czwartek, sierpień 07, 2025
  • Ponadczasowa jakość - twoja przewaga konkurencyjna w sprzedaży hurtowej plecaków skórzanych

    Ponadczasowa jakość - twoja przewaga konkurencyjna w sprzedaży hurtowej plecaków skórzanych

    >W świecie mody użytkowej jakość i funkcjonalność to klucz do sukcesu. Skórzane plecaki damskie zyskały status nie tylko stylowego dodatku, dalej
  • Jak bezpiecznie zawierać umowy B2B?

    Jak bezpiecznie zawierać umowy B2B?

    Współpraca B2B cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Jest to związane z tym, że zawieranie umowy B2B to jedna dalej
  • Jak wybrać odpowiednią obejmę do instalacji – poradnik dla majsterkowiczów i profesjonalistów

    Jak wybrać odpowiednią obejmę do instalacji – poradnik dla majsterkowiczów i profesjonalistów

    Wybór obejmy ma ogromne znaczenie zarówno w domowych naprawach, jak i w wymagających zastosowaniach przemysłowych. Użycie obejm o niewłaściwych parametrach dalej
  • Ile naprawdę kosztuje system ERP i kiedy się zwraca?

    Ile naprawdę kosztuje system ERP i kiedy się zwraca?

    Wdrożenie systemu ERP (Enterprise Resource Planning) to poważna decyzja dla każdej firmy – zarówno pod względem organizacyjnym, jak i finansowym. Koszty dalej
  • Gadżety dla niego - pomysły na prezent dla mężczyzny

    Gadżety dla niego - pomysły na prezent dla mężczyzny

    Znalezienie idealnego prezentu dla mężczyzny może wydawać się wyzwaniem, ale w rzeczywistości jest to doskonała okazja, by pokazać, że naprawdę dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ćwiczenia

czwartek, 10 czerwiec 2010 11:12

Jakie korzyści czerpiemy z siłowni

1.Nowe znajomości. Siłownia, klub fitnessu, aerobik coraz częściej staje się popularne wśród osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę i nie tylko.

Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:06

Pomoc dla początkującego kulturysty

Na początku określ budowę swojego ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cienką szyję - prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:01

Jak się pozbyć zakwasów?

Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:58

Jak ma ćwiczyć 40-latek

W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:54

Jak mając ćwiczyć 30 latkowie

W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 10:09

Jak ma ćwiczyć 20-latek

W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 10:06

Bądź aktywny i żyj dłużej

Korzystny wpływ na zdrowie i długość życia osób powyżej 65 r.ż. ma nie tylko aktywność fizyczna, ale również społeczna.

Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 09:59

Powiększamy masę kości

Obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości.

Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 09:51

Ćwiczenia w pokoju

Jeśli jesteś studentem, to twój czas wypełniają ci wykłady, laboratoria, ćwiczenia, na których bywasz z różnymi grupami innych uczących się. Kto więc ma czas, żeby w takich okolicznościach trenować?

Dział: Męski power

Zajęcia te są niewątpliwie ważnym elementem rekreacji dla ludzi zapracowanych, eksploatujących w nadmiarze swój umysł. Na pewno w odświeżeniu naszych narządów pomoże parę sportów.

Dział: Zdrowie