niedziela, sierpień 03, 2025
  • Gadżety dla niego - pomysły na prezent dla mężczyzny

    Gadżety dla niego - pomysły na prezent dla mężczyzny

    Znalezienie idealnego prezentu dla mężczyzny może wydawać się wyzwaniem, ale w rzeczywistości jest to doskonała okazja, by pokazać, że naprawdę dalej
  • Jaką drogę musi przejść młody piłkarz, zanim trafi do wymarzonego klubu?

    Jaką drogę musi przejść młody piłkarz, zanim trafi do wymarzonego klubu?

    Droga od pierwszych kopnięć na szkolnym boisku do podpisania kontraktu z wymarzonym klubem jest długa i wieloetapowa. Ważną rolę odgrywa dalej
  • Jak dokonać wyceny spółki? Przewodnik krok po kroku

    Jak dokonać wyceny spółki? Przewodnik krok po kroku

    W świecie biznesu, umiejętność precyzyjnej wyceny spółki to klucz do sukcesu. Niezależnie od tego, czy jesteś przedsiębiorcą planującym sprzedaż swojego dalej
  • Kiedy warto robić korektę opadających powiek, czy blefaroplastyka jest bezpieczna?

    Kiedy warto robić korektę opadających powiek, czy blefaroplastyka jest bezpieczna?

    Blefaroplastyka, znana również jako plastyka powiek, to zabieg chirurgiczny, dzięki któremu można usunąć nadmiar skóry i tłuszczu z górnych oraz dalej
  • Meble szkolne ItalSchool – ergonomia i trwałość w służbie edukacji

    Meble szkolne ItalSchool – ergonomia i trwałość w służbie edukacji

    ItalSchool to ceniony polski producent mebli szkolnych, który od lat dostarcza placówkom edukacyjnym nowoczesne, bezpieczne i funkcjonalne wyposażenie. W ofercie dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: siłownia

czwartek, 10 czerwiec 2010 11:22

Co lepsze bieganie czy siłowania?

Lepiej być mocnym i wytrzymałym niż słabym i bez kondycji. Ale co w Twoim przypadku przyniesie lepsze rezultaty: regularny jogging czy wyciskanie sztangi? Nie wybieraj na chybił trafił, tylko poznaj naukowe "za" i "przeciw" i traf bez pudła.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:17

Powrót do doskonałości mężczyzny

Mężczyzna jest istotą doskonałą. Tak po prostu jest, było i będzie zawsze. To stwierdzenie, które nie podlega dyskusji. A przynajmniej mężczyźni o nim nie dyskutują.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:12

Jakie korzyści czerpiemy z siłowni

1.Nowe znajomości. Siłownia, klub fitnessu, aerobik coraz częściej staje się popularne wśród osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę i nie tylko.

Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:06

Pomoc dla początkującego kulturysty

Na początku określ budowę swojego ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cienką szyję - prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:01

Jak się pozbyć zakwasów?

Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:58

Jak ma ćwiczyć 40-latek

W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział: Męski power
środa, 09 czerwiec 2010 14:44

Jak uwieść kobietę aktywną

Kobiety aktywne są lepszymi kochankami i szybciej osiągają orgazm. Jak uwieść i utrzymać jedną z nich. Dlaczego ona? Dziewczyny, które kochają ryzyko, nie tylko są lepszymi towarzyszkami zabawy,
Dział: Miłość
środa, 02 czerwiec 2010 10:09

Jak ma ćwiczyć 20-latek

W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 10:06

Bądź aktywny i żyj dłużej

Korzystny wpływ na zdrowie i długość życia osób powyżej 65 r.ż. ma nie tylko aktywność fizyczna, ale również społeczna.

Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 09:59

Powiększamy masę kości

Obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości.

Dział: Męski power
Strona 1 z 2