czwartek, maj 08, 2025
  • BDO bez stresu – kompleksowa obsługa środowiskowa dla firm

    BDO bez stresu – kompleksowa obsługa środowiskowa dla firm

    W dobie rosnących obowiązków środowiskowych, wielu przedsiębiorców z różnych branż staje przed wyzwaniem, jakim jest prawidłowe prowadzenie spraw związanych z dalej
  • Prosty przewodnik po zakupie mieszkań na Cyprze - jak znaleźć idealny dom

    Prosty przewodnik po zakupie mieszkań na Cyprze - jak znaleźć idealny dom

    Marzysz o codziennym budzeniu się w promieniach słońca, blisko piaszczystych plaż i morza? Cypr stał się popularnym miejscem dla osób, dalej
  • Dlaczego warto sięgać po płatki pod oczy i jak wybrać te najlepsze?

    Dlaczego warto sięgać po płatki pod oczy i jak wybrać te najlepsze?

    Skóra w okolicach oczu jest wyjątkowo cienka, delikatna i wrażliwa, dlatego wymaga szczególnej troski. To właśnie tam najszybciej pojawiają się dalej
  • Rejsy promami do Skandynawii – wygodna podróż z nutą przygody

    Rejsy promami do Skandynawii – wygodna podróż z nutą przygody

    Skandynawia to region pełen uroku, surowej przyrody i fascynującej kultury. Nic dziwnego, że coraz więcej osób wybiera się tam na dalej
  • Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?

    Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?

    Chodzisz po sklepie już trzeci raz. Wciąż patrzysz na ten sam model, który lekko przekracza budżet. Sprzedawca mówi, że „warto”, dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowe żywienie

wtorek, 02 czerwiec 2015 15:49

O tym, jak trudno być własnym dietetykiem...

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Dział: Zdrowie