poniedziałek, lipiec 07, 2025
  • Hala pneumatyczna – nowoczesne rozwiązanie i klucz do czystości boisk sportowych

    Hala pneumatyczna – nowoczesne rozwiązanie i klucz do czystości boisk sportowych

    Hale pneumatyczne zyskały popularność wśród zarządców obiektów sportowych nie tylko ze względu na ich funkcjonalność, ale również ze względu na dalej
  • Domek letniskowy, a wypoczynek na urlopie. Czy warto odpocząć od zgiełku miasta?

    Domek letniskowy, a wypoczynek na urlopie. Czy warto odpocząć od zgiełku miasta?

    Codzienne życie w mieście bywa pełne stresu, hałasu i nieustannego pośpiechu. To środowisko, które wymaga od nas ciągłej gotowości i dalej
  • Przytulna łazienka – komfort i styl z ofertą bellamica.pl

    Przytulna łazienka – komfort i styl z ofertą bellamica.pl

    Czy pamiętasz zapach mydła w kostce w domu babci, gdzie łazienka była miejscem prawdziwego spokoju? Albo pierwszą samodzielnie urządzoną łazienkę dalej
  • Klimatyzacja Warszawa – gwarancja komfortu w mieszkaniach i biurach

    Klimatyzacja Warszawa – gwarancja komfortu w mieszkaniach i biurach

    Wysokie temperatury w Warszawie nie tylko utrudniają codzienne funkcjonowanie, ale także negatywnie wpływają na zdrowie i samopoczucie. W takich warunkach dalej
  • Komin stalowy – nowoczesne i trwałe rozwiązanie dla każdego budynku

    Komin stalowy – nowoczesne i trwałe rozwiązanie dla każdego budynku

    W dobie rosnących wymagań wobec instalacji grzewczych i wentylacyjnych, komin stalowy staje się coraz popularniejszym wyborem zarówno w budownictwie jednorodzinnym, dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta zbilansowana

wtorek, 02 czerwiec 2015 15:49

O tym, jak trudno być własnym dietetykiem...

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Dział: Zdrowie