-
Letnie leczo w 30 minut - warzywna bomba smaku i zdrowia
Lato to idealna pora na lekkie, aromatyczne i szybkie w przygotowaniu dania. A jeśli przy okazji można przemycić solidną porcję… dalej -
Fototapeta las we mgle - sprawdzony sposób na tajemnicze i relaksujące wnętrze
Czy zdarzyło Ci się kiedyś stać na skraju lasu o poranku, gdy pierwsze promienie słońca nieśmiało przebijają się przez gęstą,… dalej -
Polski producent szkła dekoracyjnego - unikalne wzory i formy
Szkło dekoracyjne z duszą – tworzone w Polsce, z pasją i precyzją. W Trend Glass wierzymy, że szkło to nie tylko… dalej -
Dlaczego galanteria materiałowa staje się wyborem numer jeden?
Męskie torby i akcesoria z tkaniny szturmem zdobywają rynek, stając się preferowanym wyborem współczesnych mężczyzn. To trend, który wynika z… dalej -
Próchnik Gdańsk – nowoczesny design płaszczy w ofercie marki Próchnik
Jeśli jesteś miłośnikiem elegancji i ceniącym wysoką jakość mody męskiej, marka Próchnik z pewnością nie jest ci obca. Próchnik Gdańsk… dalej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Zdrowie i uroda
-
Colostrum w nowoczesnej pielęgnacji skóry. Odkryj moc maści i serum od Genoscope!
Colostrum, czyli siara, to jeden z najbardziej wartościowych surowców naturalnych wykorzystywanych w nowoczesnej dermokosmetyce. Bogate w immunoglobuliny, czynniki wzrostu i bioaktywne białka, colostrum zyskuje coraz…
dalej -
Colostrum Immune w nowym wydaniu – ta sama niezawodna jakość w nowym opakowaniu!
Colostrum Immune, suplement diety wspierający odporność, pojawia się w nowym wydaniu! Nowoczesne opakowanie podkreśla wysoką jakość produktu i jego unikalne właściwości, zachowując tę samą skuteczną…
dalej -
Jak zioła i oleje mogą zastąpić chemiczne kosmetyki do włosów?
Zdrowe, lśniące włosy są marzeniem wielu osób. W dzisiejszym świecie pełnym kosmetyków o skomplikowanych składach coraz więcej ludzi szuka naturalnych alternatyw. Oleje i zioła, takie…
dalej -
Jak przewlekły stres niszczy nasze zdrowie?
Przewlekły stres jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia w XXI wieku. Codzienne napięcie, które utrzymuje się przez długi czas, ma destrukcyjny wpływ na organizm.…
dalej -
Jak mikrobiom skóry wpływa na jej zdrowie i wygląd
Skóra to największy organ ludzkiego ciała i zarazem pierwsza linia obrony przed czynnikami zewnętrznymi. Na jej powierzchni żyje mikrobiom – złożona społeczność mikroorganizmów, która odgrywa kluczową…
dalej -
Zielony jęczmień jako superfood
Zielony jęczmień, znany jako młody jęczmień, zdobywa coraz większą popularność wśród zwolenników zdrowego stylu życia. Uznawany za jedno z najważniejszych superfood, oferuje szeroki wachlarz korzyści…
dalej
- 1
Rozrywka, kultura i muzyka
-
Netflix krytykowany za usunięcie najtańszego abonamentu bez reklam
Netflix ponownie wywołuje oburzenie wśród swoich użytkowników, tym razem eliminując najtańszy abonament bez reklam. Gigant streamingowy informuje subskrybentów korzystających z planu za £6.99/$9.99, że usługa…
dalej -
Cmentarz Luboń – Organizacja Pogrzebów Memento Mori
Nasz zakład pogrzebowy z Lubonia koło Poznania to miejsce, które od lat zajmuje się kompleksową i profesjonalną organizacją pogrzebów na cmentarzu w Luboniu. Działamy w…
dalej -
Upadek gwiazdy Marvela - przypadek Jonathana Majorsa
W zaskakującym zwrocie akcji, Jonathan Majors, znany z roli złoczyńcy Kang the Conqueror w produkcjach Marvela, stanął w obliczu poważnych zarzutów. Zdarzenie, które rozegrało się…
dalej -
Oscary 2024 - nowe twarze i historyczne osiągnięcia
W przeddzień 96. ceremonii rozdania Oscarów, świat filmu z napięciem oczekuje na ogłoszenie laureatów. Statuetki, przyznawane przez Amerykańską Akademię Sztuki i Wiedzy Filmowej, są nie…
dalej -
Ruszył konkurs dramaturgiczny Teatru Jaracza w Łodzi
W sercu Łodzi, Teatr im. Stefana Jaracza zapala iskrę nowych dramaturgicznych możliwości, ogłaszając konkurs, który może zmienić teatralny krajobraz Polski. W dniu 9 marca, pod…
dalej -
Muzyka i panele akustyczne: sekret doskonałego dźwięku
Muzyka od tysięcy lat towarzyszy ludzkości, będąc ważnym elementem kultury, edukacji i rozrywki. Aby osiągnąć optymalną jakość dźwięku, warto zwrócić uwagę na akustyczne panele, które…
dalej
- 1
Podróże, auta i technologia
-
Gdzie spać w Warszawie? Przewodnik po najlepszych miejscach noclegowych w stolicy.
Szukając odpowiedzi na pytanie „Gdzie spać w Warszawie?”, warto uwzględnić kilka istotnych czynników: lokalizację, standard, cenę, udogodnienia oraz cel podróży: czy to wypoczynek, zwiedzanie czy…
dalej -
Regeneracja skrzyń biegów na najwyższym poziomie – dlaczego warto zaufać fachowcom?
Skrzynia biegów to jeden z kluczowych podzespołów każdego pojazdu, odpowiadający za jego prawidłowe działanie i komfort jazdy. Jej awaria może skutkować nie tylko unieruchomieniem samochodu,…
dalej -
Lato w Rytmie Poloneza – wyjątkowa oferta w Arche Hotelu Poloneza: 25% rabatu na noclegi w Warszawie
Wakacje w stolicy jeszcze nigdy nie były tak wygodne! Arche Hotel Poloneza, położony w spokojnej części Ursynowa, przygotował wyjątkową propozycję dla osób planujących letni wypoczynek…
dalej -
Recenzje aut z portalu Proznabo
Dziś dzięki recenzjom na portalu Proznabo dowiemy się więcej o najnoszych markach samochodów. Są to auta które dopiero wąchają światowe drogi i bezdroża i czas…
dalej -
Profesjonalne recenzje aut
Czy rzetelne recenzje samochodów mogą służyć jako wzór dla osób tworzących treści motoryzacyjne? Portal https://www.maxblog.pl/ udowadnia, że tak. Publikowane tam profesjonalne testy i opisy nowych…
dalej -
Poranek w Arche Hotelu Poloneza – czyli hotelu ze śniadaniem w Warszawie, który łączy wygodę z biznesem
Planując pobyt w stolicy, warto wybrać miejsce, które zapewni zarówno komfortowy wypoczynek, jak i dogodną przestrzeń do pracy. Arche Hotel Poloneza, położony w spokojnej części…
dalej
- 1
Wyświetlenie artykułów z etykietą: trening
Trenujesz? To świetnie, ale pamiętaj też o odżywkach
Ruch jest niezwykle istotny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli jednak angażujemy się w jakiś sport bardziej, warto pamiętać również o właściwym odżywianiu oraz dostarczaniu organizmowi niezbędnych minerałów i witamin.
Pamiętaj, że umiar we wszystkim jest pożądany – trenuj z głową
Już starożytni Grecy byli pewni, że człowiek funkcjonuje prawidłowo, kiedy zachowana jest równowaga pomiędzy kondycja umysłowa i fizyczną. Motywacja do dbałości o sprawność ciała było organizowanie spotkań, podczas których uczestnicy rywalizowali w szybkości biegu, odległości rzutu, sprawności w walce wręcz. Tam właśnie miały początek igrzyska olimpijskie, traktowane jako wielkie święto, a zdobywcy laurów olimpijskich stawali się bohaterami ludu…
REDOX extreme - efekty, skuteczność, opinie
Rynek suplementacyjny oferuje spory pakiet spalaczy tłuszczu, których zadaniem jest wspomóc organizm osoby trenującej, w walce z nadmiernym otłuszczeniem. Rolą tego typu suplementów, jest przyspieszenie efektów, jak i zadbanie o to, aby były one trwalsze. W Internecie, na forum SFD spotykamy się z opiniami na temat spalacza Redox Extreme, jako nowości od firmy Allnutrition, która wśród osób trenujących zdobywa coraz większe uznanie.
Zasady dobrego treningu
Trening sam w sobie już jest dobrym sposobem na wypracowanie wymarzonej sylwetki. Jednak nie każdy trening jest efektywny. Dlatego powinniśmy poznać kilka reguł dobrego treningu zanim zaczniemy swoją przygodę z siłownią.
Secret Fitness owsianka – z Tobą każdego poranka
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! O tym wiedzą już chyba wszyscy. Gdy pamiętamy o śniadaniu, łatwiej jest nam kontrolować wagę. Poranny posiłek zapewnia nam siłę i energię oraz dostarcza paliwa niezbędnego do pobudzenia całego ciała i umysłu. Odpowiednio skomponowany gwarantuje również uczucie sytości przez większość dnia i ogranicza chęć sięgania po niezdrowe przekąski.
Jak ćwiczyć, żeby się nie nudzić?
Nowy Rok jest już za nami i przychodzi czas na realizację założonych postanowień. Zaczynamy ćwiczyć motywując się piękniejszą sylwetką, zrzuceniem paru kilogramów lub po prostu dla zdrowia. Po jakimś czasie zapał upada, a my zaczynamy się zniechęcać do dalszych ćwiczeń. Co zatem zrobić, aby nie znudzić się treningami i uniknąć utraty zaangażowania?
Trening dla każdego
Trening kontrolowany, czyli Twój trener na baterię
Treningi z Trenerem Osobistym. Video
Jeżeli chcesz wyrzeźbić sylwetkę to mało znane fakty dotyczące odpowiednich treningów pozwolą Ci osiągnąć odpowiednie efekty.
Snorkeling – bezpieczne nurkowanie
- start
- Poprzedni artykuł
- 1
- 2
- Następny artykuł
- koniec