środa, czerwiec 25, 2025
  • Najsilniejsze wsparcie w leczeniu ran cukrzycowych – poznaj skuteczność colostrum w maści Diabetegen!

    Najsilniejsze wsparcie w leczeniu ran cukrzycowych – poznaj skuteczność colostrum w maści Diabetegen!

    Rany trudno gojące się, szczególnie te związane z cukrzycą, stanowią poważne wyzwanie terapeutyczne i znacząco wpływają na jakość życia pacjentów. dalej
  • Lato w Rytmie Poloneza – wyjątkowa oferta w Arche Hotelu Poloneza: 25% rabatu na noclegi w Warszawie

    Lato w Rytmie Poloneza – wyjątkowa oferta w Arche Hotelu Poloneza: 25% rabatu na noclegi w Warszawie

    Wakacje w stolicy jeszcze nigdy nie były tak wygodne! Arche Hotel Poloneza, położony w spokojnej części Ursynowa, przygotował wyjątkową propozycję dalej
  • Gdzie zamówić piękne kwiaty z dostawą we Wrocławiu?

    Gdzie zamówić piękne kwiaty z dostawą we Wrocławiu?

    Zamawiając kwiaty z dostawą we Wrocławiu, warto postawić na sprawdzone miejsca oferujące wysoką jakość i estetykę kompozycji. Jednym z polecanych dalej
  • Kryształowe kieliszki do wina – must-have na każdym weselu glamour

    Kryształowe kieliszki do wina – must-have na każdym weselu glamour

    Blask kryształu potrafi całkowicie odmienić odbiór aranżacji weselnego stołu. Kieliszki kryształowe do wina przyciągają uwagę od pierwszego spojrzenia – ich szlif odbija światło dalej
  • Ręczniki z logo - personalizacja dla firm i hoteli

    Ręczniki z logo - personalizacja dla firm i hoteli

    Ręczniki z logo to świetny sposób na promocję firmy. Poprawiają wygląd hoteli i budują wizerunek marki. Są atrakcyjne dla klientów i dają przewagę nad konkurencją. dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: mięśnie

środa, 23 marzec 2011 21:26

Jak sportowcy dbają o stawy?

Sport to zdrowie, ale zbyt intensywne treningi obciążają stawy i niekiedy potrafią przysporzyć sporych kłopotów. Jak połączyć efektywny trening z dbałością o zdrowie? Może warto przyjrzeć się metodom znanych sportowców jak na przykład Yao Minga – najwyższego koszykarza świata.
Dział: Męski power
czwartek, 09 wrzesień 2010 18:09

Zamiast rozgrzewki

Rocznie podczas zawodowego i amatorskiego uprawiania sportu, kontuzji doznaje 75 milionów ludzi. Wśród najgłośniejszych nazwisk, którym w 2010 roku kontuzja pokrzyżowała plany, możemy wymienić: Michaela Ballacka, Emila Sayfudtinowa, czy Arjena Robbena.
Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 09:39

Cylk treningowy dla początkującego

Przedstawiamy program dla początkujących. Nie będziemy się tu zagłębiali w tajniki ćwiczeń, które poznacie zapewne w innych artykułach tego typu
Dział: Męski power
wtorek, 01 czerwiec 2010 23:58

Wyrabiamy mięśnie

Klatka piersiowa. Wyciskanie sztangi na ławce.Połóż się na ławeczce na plecach i ujmij sztangę nachwytem (dłonie ustaw szerzej niż szerokość barków).

Dział: Męski power