niedziela, październik 05, 2025
  • Twoje tempo, Twój styl – jak dbać o siebie w zgodzie z własnym rytmem

    Twoje tempo, Twój styl – jak dbać o siebie w zgodzie z własnym rytmem

    W świecie, który nieustannie przyspiesza, łatwo jest zapomnieć o jednej, bardzo ważnej rzeczy: że nie musisz za nim nadążać. Zdrowy dalej
  • Od zdjęcia do ściany - jak zamienić wspomnienia w obrazy drukowane na płótnie i fotokolaże

    Od zdjęcia do ściany - jak zamienić wspomnienia w obrazy drukowane na płótnie i fotokolaże

    W świecie zdominowanym przez ekrany to, co wisi na ścianie, coraz częściej staje się osobistą wizytówką domu i biura. Dobrze dalej
  • Pylon reklamowy dla parku handlowego – ile kosztuje i co wpływa na jego cenę?

    Pylon reklamowy dla parku handlowego – ile kosztuje i co wpływa na jego cenę?

    Pylon reklamowy to dziś jeden z kluczowych elementów krajobrazu handlowego. Wysoka, monumentalna konstrukcja, widoczna z daleka, pełni rolę nie tylko dalej
  • Podłoga drewniana a ogrzewanie podłogowe – czy to się może udać? Obalamy mity!

    Podłoga drewniana a ogrzewanie podłogowe – czy to się może udać? Obalamy mity!

    Ogrzewanie podłogowe to synonim komfortu i nowoczesności. Równomiernie rozprowadzone ciepło i brak tradycyjnych grzejników to zalety, które przekonują coraz więcej dalej
  • Jak znaleźć biuro podróży oferujące nietypowe i oryginalne kierunki wyjazdów?

    Jak znaleźć biuro podróży oferujące nietypowe i oryginalne kierunki wyjazdów?

    Podróżowanie coraz częściej staje się nie tylko sposobem na odpoczynek, ale też szansą na odkrywanie miejsc, które wykraczają poza utarte dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: sen

poniedziałek, 14 marzec 2016 14:56

Czy nasza pościel wpływa na jakość snu ?

Sen... jeden z najważniejszych momentów w życiu człowieka, ponieważ bezpośrednio wpływa na to, jaki będzie cały następny dzień. Efektywny sen i dobra noc, podczas której możemy w pełni naładować nasze baterie, to sposób na lepszy humor w ciągu dnia, wydajniejszą pracę, zwiększoną koncentrację oraz możliwość wykonania większej ilości zadań.

Dział: Dom
piątek, 24 lipiec 2015 09:40

Cykl miesiączkowy a sen

Czy jakość snu zmienia się w całym cyklu miesiączkowym u kobiet? 7 na 10 kobiet twierdzi, że ich sen zmienia się tuż przed okresem. Najczęściej jest to czas od 3 do 6 dni przed rozpoczęciem się miesiączki.

Dział: Zdrowie

Wakacje za nami, a w głowie kołacze się jedna uparta myśl: praca. Faktycznie, powrót do rzeczywistości po kilku tygodniach odpoczynku i słońca może być trudny. Jak więc zachować cząstkę wakacyjnego „luzu” i bez stresu wrócić do codziennych obowiązków? Pomóc w tym mogą preparaty Benospokój oraz Benosen®, które łagodząc napięcie psychiczne poprawiają funkcjonowanie organizmu zarówno w ciągu dnia, jak nocą.

Dział: Zdrowie

Osoba fizyczna może prowadzić samodzielnie działalność gospodarczą bez konieczności tworzenia szczególnej formy organizacyjnej (np. spółki).