czwartek, październik 09, 2025
  • Romantyczny wieczór w domu – pomysły dla par

    Romantyczny wieczór w domu – pomysły dla par

    Rutyna to cichy zabójca namiętności w każdym związku. Praca, codzienne obowiązki i zmęczenie sprawiają, że łatwo zapomnieć o tym, co dalej
  • Zabawki, które uczą: wybór według wieku i temperamentu (0–2, 3–5, 6+)

    Zabawki, które uczą: wybór według wieku i temperamentu (0–2, 3–5, 6+)

    Dobra zabawka wspiera naturalną ciekawość: rozwija motorykę, wyobraźnię i współpracę. Najpierw patrz na wiek i temperament, dopiero potem na kolor dalej
  • Mikro‑rytuały bliskości- jak wzmocnić relację bez wielkich rewolucji

    Mikro‑rytuały bliskości- jak wzmocnić relację bez wielkich rewolucji

    Silna relacja powstaje z drobnych, powtarzalnych gestów. Psychologowie nazywają je mikro‑rytuałami — to krótkie, przewidywalne momenty uwagi, które obniżają stres i dalej
  • Kiedy warto zdecydować się na chirurgiczne usunięcie zęba?

    Kiedy warto zdecydować się na chirurgiczne usunięcie zęba?

    Chirurgiczne usunięcie zęba to specjalistyczna procedura wykonywana w sytuacjach, gdy standardowe metody ekstrakcji są niewystarczające lub niemożliwe. Decyzja o tym dalej
  • Poranny rytuał z pudełka - jak rozpocząć dzień z Goodie Foodie

    Poranny rytuał z pudełka - jak rozpocząć dzień z Goodie Foodie

    Poranek to moment, który może nadać ton całemu dniu. To, jak zaczniesz swój dzień, ma ogromny wpływ na energię, nastrój dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: nikotyna

poniedziałek, 04 czerwiec 2012 10:59

Rzuć palenie... od podstaw

Łatwo jest powiedzieć, że trzeba rzucić nałóg. Że to zdrowo i z korzyścią dla portfela. Jednak wykonać jest dużo trudniej. Nie mowa tu o rzuceniu palenia na chwilę, jak wielu z nas się zdarza. Ot, rzucę na tydzień, miesiąc, potem wrócę. A co, kiedy chcemy naprawdę raz na zawsze skończyć ze śmierdzącym nawykiem?
Dział: Zdrowie
poniedziałek, 04 czerwiec 2012 10:50

Zawalcz o siebie! Ciesz się pełnią życia

Pożegnaj swój nałóg na zawsze. Ale nie tak jak do tej pory: od jutra albo od przyszłego miesiąca. Bo może być za późno. Skąd wiesz, co czai się w Twoim organizmie i czy za miesiąc nie będziesz leżeć w kostnicy?
Dział: Zdrowie