piątek, listopad 14, 2025
  • Twoj Lekarz w Warszawie – nowoczesne podejście do zdrowia i diagnostyki

    Twoj Lekarz w Warszawie – nowoczesne podejście do zdrowia i diagnostyki

    Dlaczego odpowiednia diagnostyka jest dziś kluczowa W dużym mieście łatwo zrzucić gorsze samopoczucie na stres, brak snu albo jesienną aurę. dalej
  • 10 roślin, które przyciągają motyle do ogrodu

    10 roślin, które przyciągają motyle do ogrodu

    Motyle to nie tylko urzekające ozdoby ogrodu, ale również nieocenieni sprzymierzeńcy w utrzymaniu równowagi ekologicznej. Ich obecność świadczy o zdrowym dalej
  • Czym jest yerba mate, jak działa i jak ją pić? Przewodnik

    Czym jest yerba mate, jak działa i jak ją pić? Przewodnik

    Yerba mate od kilku lat zdobywa coraz większą popularność w Polsce. Dla jednych to ciekawa alternatywa dla kawy, dla innych dalej
  • Pozwolenie na broń - jakie badania lekarskie są wymagane i jak się do nich przygotować?

    Pozwolenie na broń - jakie badania lekarskie są wymagane i jak się do nich przygotować?

    Uzyskanie pozwolenia na broń to wieloetapowy proces. Konieczne jest dopełnienie formalności urzędowych, a także pozytywne przejście specjalistycznych badań lekarskich i dalej
  • Wdrożenie systemu MES w zakładzie produkcyjnym

    Wdrożenie systemu MES w zakładzie produkcyjnym

    Wdrożenie systemu MES (Manufacturing Execution System) w przedsiębiorstwie przemysłowym to kluczowy krok w kierunku cyfrowej transformacji. Rozwiązanie, takie jak Queris dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Witamy! SN2.EU – horoskop na jutro, lifestyle kobiet i mężczyzn

Zdrowie, uroda, moda, podróże, automoto i biznes w jednym miejscu – codzienne treści dla Ciebie.

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ruch

Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją!
Dział: Gry
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:32

Nastaw się na ruch i dbaj o stawy

Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.
Dział: Zdrowie

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Dział: Zdrowie