sobota, sierpień 02, 2025
  • Meble szkolne ItalSchool – ergonomia i trwałość w służbie edukacji

    Meble szkolne ItalSchool – ergonomia i trwałość w służbie edukacji

    ItalSchool to ceniony polski producent mebli szkolnych, który od lat dostarcza placówkom edukacyjnym nowoczesne, bezpieczne i funkcjonalne wyposażenie. W ofercie dalej
  • Recenzja BrokerImperium.com - kluczowe funkcje i korzyści dla traderów

    Recenzja BrokerImperium.com - kluczowe funkcje i korzyści dla traderów

    Kiedy chodzi o znalezienie solidnej platformy do handlu, Broker Imperium zyskuje na popularności wśród społeczności traderów. Ta recenzja BrokerImperium.com przygląda dalej
  • Letnie leczo w 30 minut - warzywna bomba smaku i zdrowia

    Letnie leczo w 30 minut - warzywna bomba smaku i zdrowia

    Lato to idealna pora na lekkie, aromatyczne i szybkie w przygotowaniu dania. A jeśli przy okazji można przemycić solidną porcję dalej
  • Fototapeta las we mgle - sprawdzony sposób na tajemnicze i relaksujące wnętrze

    Fototapeta las we mgle - sprawdzony sposób na tajemnicze i relaksujące wnętrze

    Czy zdarzyło Ci się kiedyś stać na skraju lasu o poranku, gdy pierwsze promienie słońca nieśmiało przebijają się przez gęstą, dalej
  • Polski producent szkła dekoracyjnego - unikalne wzory i formy

    Polski producent szkła dekoracyjnego - unikalne wzory i formy

    Szkło dekoracyjne z duszą – tworzone w Polsce, z pasją i precyzją. W Trend Glass wierzymy, że szkło to nie tylko dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ruch

Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją!
Dział: Gry
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:32

Nastaw się na ruch i dbaj o stawy

Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.
Dział: Zdrowie

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Dział: Zdrowie