Nie masz czasu ani zamiaru chorować? Poznaj 5 prostych zasad jak uchronić siebie i rodzinę przed infekcjami wirusowymi górnych dróg oddechowych.

Okres jesienno-zimowy jest związany ze wzrastającą liczbą zachorowań. Brak słońca, nagłe zmiany temperatury i deszczowa aura sprzyjają kolejnym infekcjom. Orężem w walce z mikrobami staje się silny układ odpornościowy, a jego działanie jest w stanie wspomóc syrop z czarnego bzu. Jak działa?

Mimo, że za oknem wciąż panuje słoneczna aura to nie pozwól, by zaskoczyły was infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, które tak często pojawiają się w okresie jesienno-zimowym. Zacznij działać już dziś, a Ty i Twoja rodzina będziecie mogli cieszyć się dobrym zdrowiem.

Wyjazd, na przykład w góry jest korzystny dla zdrowia, ponieważ zmiana klimatu hartuje. Jednak, aby był to wypoczynek, który ma wzmocnić odporność, to powinien trwać  minimum 2-3 tygodnie. Niestety, rzadko mamy możliwość, by oderwać się od codziennych obowiązków na tak długo. Krótszy wypad wprawdzie świetnie pomaga zregenerować ciało i umysł, ale dla układu immunologicznego może okazać się sporym obciążeniem.Co może nam zaszkodzić?

Pierwsze jesienne miesiące są dla dziecięcego organizmu wyzwaniem. Przyczyną jest nie tylko kapryśna aura, ale również stres i ogromne emocje związane z pójściem do szkoły, przedszkola, czy żłobka, które dodatkowo powodują osłabienie odporności organizmu.

Powszechnie uważa się, że tran to olej pozyskiwany z wątroby rekina czy halibuta, jednak prawdziwy tran to olej ze świeżej wątroby ryb z rodziny dorszowatych, szczególnie dorsza atlantyckiego. W jego składzie znajdują się kwasy tłuszczowe nienasycone (omega 3 i omega 6) oraz witamina A i D.

Dla rodziców najważniejsze jest dobro i zdrowie ich dzieci. Niebagatelny wpływ na zdrowy, prawidłowy rozwój i dobrą kondycję ma zróżnicowana, zbilansowana dieta, która zawiera m.in. kwasy Omega3, należące do rodziny Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Kwasy Omega3 są potrzebne już w życiu płodowym i mają duży wpływ na dalszy zdrowy rozwój organizmu.

Zakażenie układu moczowego nie należy z pewnością do najłagodniejszych dolegliwości. Ból i pieczenie przy każdej wizycie w toalecie, kłucie w okolicach podbrzusza i ciągłe parcie na mocz to podstawowe objawy tej nieprzyjemnej choroby , którą na szczęście możemy łatwo wyleczyć.

Przed nami początek roku szkolnego, który jest też zapowiedzią zbliżającej się jesieni. Czasu zwiększonej zachorowalności, na co narażone są szczególnie te maluchy, które we wrześniu pójdą do przedszkola lub szkoły i stamtąd „przyniosą choroby”. Jak przy wykorzystaniu naturalnych sposobów można dziecko przed nimi ustrzec?