wtorek, październik 07, 2025
  • Mikro‑rytuały bliskości- jak wzmocnić relację bez wielkich rewolucji

    Mikro‑rytuały bliskości- jak wzmocnić relację bez wielkich rewolucji

    Silna relacja powstaje z drobnych, powtarzalnych gestów. Psychologowie nazywają je mikro‑rytuałami — to krótkie, przewidywalne momenty uwagi, które obniżają stres i dalej
  • Kiedy warto zdecydować się na chirurgiczne usunięcie zęba?

    Kiedy warto zdecydować się na chirurgiczne usunięcie zęba?

    Chirurgiczne usunięcie zęba to specjalistyczna procedura wykonywana w sytuacjach, gdy standardowe metody ekstrakcji są niewystarczające lub niemożliwe. Decyzja o tym dalej
  • Poranny rytuał z pudełka - jak rozpocząć dzień z Goodie Foodie

    Poranny rytuał z pudełka - jak rozpocząć dzień z Goodie Foodie

    Poranek to moment, który może nadać ton całemu dniu. To, jak zaczniesz swój dzień, ma ogromny wpływ na energię, nastrój dalej
  • Dieta pudełkowa Czerwionka-Leszczyny — zdrowe jedzenie z dowozem pod drzwi

    Dieta pudełkowa Czerwionka-Leszczyny — zdrowe jedzenie z dowozem pod drzwi

    Dieta pudełkowa Czerwionka-Leszczyny ułatwia codzienne żywienie i oszczędza czas. LikEat dostarcza posiłki pod wskazany adres na terenie całej Polski, także dalej
  • Twoje tempo, Twój styl – jak dbać o siebie w zgodzie z własnym rytmem

    Twoje tempo, Twój styl – jak dbać o siebie w zgodzie z własnym rytmem

    W świecie, który nieustannie przyspiesza, łatwo jest zapomnieć o jednej, bardzo ważnej rzeczy: że nie musisz za nim nadążać. Zdrowy dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: chandra

wtorek, 13 maj 2014 11:31

Pokonaj stres

 Codzienny stres można zwalczać na różne sposoby. Do dyspozycji zapracowanych, zalatanych i zdenerwowanych są różne preparaty oparte o zioła i składniki mineralne. Zła wiadomość jest taka, że depresja jest, według Światowej Organizacji Zdrowia, czwartą najczęściej dotykającą chorobą nowoczesnych społeczeństw. Dobra natomiast – że ciągle jeszcze większość z nas cierpi raczej na chandrę, kilkugodzinne smutki czy inne, podobne schorzenia. I że można sobie z nimi radzić bez konieczności drogich wizyt u lekarzy.

Dział: Zdrowie
wtorek, 21 wrzesień 2010 15:20

Nie daj się jesiennej chandrze!

Nadchodzi jesień – dla jednych to piękna, magiczna pora roku, dla innych czas przesilenia i sezonowych depresji. Co zrobić, by w jesiennej szarudze zachować witalność i radość życia? Jak czerpać energię z deszczu i niskich temperatur? Przede wszystkim należy zadbać o swój biorytm. Zafundować sobie odrobinę relaksu i dać odpocząć skołatanym nerwom.
Dział: Zdrowie