piątek, lipiec 19, 2024

Wyświetlenie artykułów z etykietą: rozgrzewka

niedziela, 25 marzec 2012 11:21

5 porad dla biegaczy

Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla zdrowia jak i dla naszego ducha. Coraz więcej ludzi w Polsce uprawia ten sport. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.

Dział: Power
czwartek, 09 wrzesień 2010 18:09

Zamiast rozgrzewki

Rocznie podczas zawodowego i amatorskiego uprawiania sportu, kontuzji doznaje 75 milionów ludzi. Wśród najgłośniejszych nazwisk, którym w 2010 roku kontuzja pokrzyżowała plany, możemy wymienić: Michaela Ballacka, Emila Sayfudtinowa, czy Arjena Robbena.
Dział: Męski power