poniedziałek, lipiec 22, 2024

Wyświetlenie artykułów z etykietą: bieganie

Bieganie latem to bez wątpienia sama przyjemność. Wiele osób to właśnie w tym czasie rozpoczyna swoją przygodę z tą aktywnością. Kiedy jednak nadchodzi zima, nie wszyscy mają na tyle motywacji, żeby w mroźny dzień wyjść z ciepłego mieszkania i zadbać o swoją formę. Nie warto jednak rezygnować z biegania z powodu pogody. Trzeba jednak odpowiednio się do niego przygotować, aby aktywne spędzanie czasu na dworze w zimne dni nie przyniosło kontuzji i choroby.

Dział: Męski power
środa, 24 sierpień 2016 10:48

Buty do biegania - na co zwrócić uwagę?

Sposobów na idealny poranek jest wiele. Jedni lubią przeglądać codzienne wiadomości, drudzy poczytać dobrą książkę, a jeszcze inni za idealny scenariusz uważają biegi w najbliższej okolicy. Wszystkim, którzy zaliczają się do tej ostatniej grupy, polecamy bliższe zapoznanie się z ofertą sklepu Active.

Dział: Power
czwartek, 19 kwiecień 2012 13:27

Dzieciaki, ruszajcie się na zdrowie!

Regularne ćwiczenia ruchowe sprawiają, że organizm naszego malucha jest stale dotleniony, a mięśnie zdrowe i sprawne. Ponadto, dobrze oddziałuje na jego układ kostny. Pogoda za oknem sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Warto więc zadbać, by malec spędzał jak najwięcej czasu na dworze – a podczas radosnej zabawy, czerpał ze słońca cenną witaminę D3 oraz wzmacniał swoją odporność.
Dział: Dziecko
niedziela, 25 marzec 2012 11:21

5 porad dla biegaczy

Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla zdrowia jak i dla naszego ducha. Coraz więcej ludzi w Polsce uprawia ten sport. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.

Dział: Power