poniedziałek, 17 luty 2020 17:47

Czerwona herbata – co warto o niej wiedzieć?

Czerwona herbata Czerwona herbata

>Mówi się o niej, że jest najzdrowszą ze wszystkich herbat. Jej właściwości są powszechnie znane, a smak jest doceniany przez herbacianych smakoszy. Kto raz pozna dobrodziejstwa czerwonej herbaty, ten z chęcią na stałe włączy ją do swojej diety.

Piękna sylwetka

Czerwona herbata jest niezwykle pomocna w procesie odchudzania. Oczywiście sama nie sprawi, że zbędne kilogramy nagle znikną, ale z pewnością przyspieszy cały proces. Wszystko dzięki wysokiej zawartości polifenoli. Dzięki nim tłuszcz jest szybciej spalany, a metabolizm przyspiesza. Zadbaj więc o zbilansowane posiłki, dodaj do nich odrobinę aktywności fizycznej i regularne picie czerwonej herbaty, a Twoja waga wróci szybko do normy.

Eliksir młodości

Ten czerwony napar to także bogate źródło przeciwutleniaczy. Te z kolei zwalczają wolne rodniki, w wyniku czego hamowane są procesy starzenia. Dodatkowo napój ten oczyszcza organizm z toksyn i pozytywnie wpływa na stan zębów, chroniąc je przed próchnicą.

Na cholesterol

Dużą zaletą czerwonej herbaty jest to, że zmniejsza ona poziom złego cholesterolu w organizmie. Co ciekawe, prawdopodobnie radzi sobie z tym lepiej niż herbata zielona. Oczywiście efekt będzie możliwy tylko wtedy, gdy będziesz pić napar z czerwonej herbaty regularnie.

Na odprężenie

Ciepłe napoje mają działanie relaksujące. Można pić je wieczorami, po ciężkim dniu lub niedługo przed snem. Czerwona herbata dodatkowo redukuje stres. Dzięki niej naprawdę będziesz mógł odpocząć i wyciszyć organizm. Zaleca się ją pić także po posiłku, ponieważ zwalcza ona niestrawność i pobudza do pracy wątrobę oraz śledzionę.

Z umiarem

Herbata Pu-Erh jest zdrowa, ale nie należy pić jej w nadmiarze. Ogranicz jej spożycie do maksymalnie dwóch szklanek dziennie. Zbyt duże ilości tego napoju mogą sprawić, że będziesz mieć problemy z zasypianiem. Powinny jej unikać także kobiety w ciąży i te, które karmią piersią.

Czerwona herbata stanowi świetne uzupełnienie codziennej diety. Jeśli boisz się, że jej smak szybko Ci się znudzi, sięgnij po smakowe herbaty Pu-Erh ze strony https://big-active.pl/.

Wyświetlony 142 razy
© 2013-2019 by SN2.EU