Wszystkie przyszłe mamy wiedzą, że w ciąży trzeba jeść lepiej. Ale czy dla każdej z nich „lepiej” oznacza to samo? Jak wynika z raportu przeprowadzonego na zlecenie marki Folik Mama „Polki wiedzą, o co zadbać, planując ciążę”, zdecydowana zdecydowana większość pań (92%) uważa, że jedzenie ma służyć mamie i dziecku.

Coraz więcej osób z wadą wzroku decyduje się zastąpić okulary soczewkami kontaktowymi. Związane jest to z większą wygodą użytkowania, szerszym polem widzenia (oprawki zawężają pole widzenia), brakiem ryzyka zaparowania szkła, jak w przypadku okularów oraz możliwościami, jakie soczewki dają osobom aktywnym – można w nich biegać, skakać, ćwiczyć na siłowni, uprawiać większość sportów. Nosząc soczewki nie trzeba martwić się o połamane oprawki, czy zbite szkło okularów. Soczewki nie zsuwają się i nie spadają, co jest ich niewątpliwą zaletą.

Coraz więcej Polaków wykonuje pracę w pozycji siedzącej lub stojącej. Niezależnie od tego, jaką pracę wykonują, łączy ich zwiększone ryzyko występowania obrzęków łydek, kurczy mięśni, żylaków, uczucia spuchniętych i ciężkich nóg. Sprzyja temu pozycja ciała, w jakiej wykonują swoją pracę – występuje zastój krwi w żyłach nóg. Krwi trudno jest odpłynąć w kierunku serca, kiedy nie pomaga w tym praca mięśni stóp i łydek.

Wiele osób zabierając się za odchudzanie chciałoby jak najszybciej osiągnąć widoczne rezultaty. Na początku jest ogromnie dużo zapału i energii do działania, jednak po upływie pewnego czasu wszystko zaczyna mijać, i niejednokrotnie następuje koniec starania się. Dlatego też warto do odchudzania przystąpić ze świadomością tego, jak to może wyglądać, i jakimś wstępnie przygotowanym planem.

Co zrobić, aby swobodnie cieszyć się wypoczynkiem na wakacjach? Pakując walizkę, nie można zapomnieć o wakacyjnej apteczce. W środku - oprócz kremów z filtrami chroniących skórę, bandażu i plastrów - powinien znaleźć się lek, który wyleczy nas w przypadku biegunki.