Wszelkiego rodzaju diety odchudzające, które obiecują, że jesteśmy w stanie schudnąć 8 -10 kilo na miesiąc, nie powinny być brane przez nas pod uwagę. W zdrowy sposób nie można stracić aż tylu kilogramów, jeśli mamy tylko nadwagę, a nie otyłość olbrzymią. Tym bardziej, myśląc o trwałym schudnięciu, czyli bez efektu jo-jo.

Próchnica to w Polsce choroba społeczna. Aż 76% dzieci na nią cierpi. I wydawałoby się, że nie jest to wcale takie straszne – w końcu jest to schorzenie ograniczające się raczej do samej jamy ustnej… a raczej mogłoby się tak wydawać. Tak naprawdę skutki nieleczenia zębów na czas mogą być groźniejsze, niż można się tego spodziewać. Dowiedz się, do czego może doprowadzić próchnica.

W ostatnich latach odnotowuje się coraz więcej przypadków niepłodności, nawet wśród bardzo młodych par starających się o dziecko. Czasami są to problemy chwilowe, związane np. ze złym odżywianiem, niewłaściwym trybem życia czy silnym stresem. Jednak coraz częściej występują też poważne problemy z płodnością, związane ze zdrowiem młodych osób. W wielu przypadkach jedyną szansą dla nich na posiadanie pełnej rodziny jest skorzystanie z metody in vitro. Czym jest in vitro i na czym polega ta metoda?

Badania wykazują, że infekcje układu moczowego zdarzają się nawet kilkanaście razy częściej u kobiet między 20 a 50 rokiem życia, niż u mężczyzn w tym samym wieku. Dlaczego zapalenie pęcherza woli kobiety? Wynika to z anatomii: szeroka i krótka cewka moczowa (ok. 4 cm) ułatwia bakteriom szybkie dotarcie do pęcherza. Jej położenie, w obrębie przedsionka pochwy w niewielkim oddaleniu od okolicy odbytu, również sprzyja przenoszeniu bakterii w obręb cewki, a stąd do pęcherza.

Chcesz zadbać o swój wygląd, poprawić swoją kondycję i zmierzyć się z nadprogramowymi kilogramami, a w osiągnięciu celu przeszkadza Ci niechęć do publicznych siłowni lub odległość od najbliższego ośrodka sportu? Odchudzanie w domu jest możliwe! Mało tego – może być równie skuteczne jak program odchudzający realizowany w specjalistycznej placówce. O co zadbać, aby odchudzanie we własnym mieszkaniu było szybkie, efektywne i trwałe? Sprawdź nasze podpowiedzi i zastosuj je podczas planowania rewolucyjnych zmian w swoim życiu.