sobota, kwiecień 13, 2024
poniedziałek, 22 październik 2012 20:47

„Piękna figura cały rok – to możliwe

Jak dbać o piękną figurę cały rok? Czy odchudzanie sezonowe źle wpływa na zdrowie? Jak wybrać dietę najlepiej dopasowaną do siebie, a także jakie niebezpieczeństwa czyhają na osoby odchudzające się na „własną rękę”? Na te i inne pytania odpowiada Pani dietetyk – Małgorzata Różańska.
Jak mówi jedna z zasad medycyny; „lepiej zapobiegać niż leczyć”,  dlatego profilaktyka stanowi tak ważny element dbania o zdrowie. Zapobieganie jest szczególnie istotne w przypadku chorób nowotworowych, których wczesne wykrycie jest kluczowe dla skutecznego leczenia.
piątek, 28 wrzesień 2012 14:59

Sposób na łuszczycę

Pacjenci dotknięci tym schorzeniem nigdy jej „nie polubią”. Muszą ją zaakceptować, jako stały, choć uciążliwy  element życia. Nie znaleziono na nią skutecznego lekarstwa, ale udaje się łagodzić jej  objawy.
piątek, 31 sierpień 2012 16:50

Nie skazujmy się na krzesło!

Schemat naszego dzisiejszego trybu życia jest nam bardzo dobrze znany. Samochód, biurko i odpoczynek przed telewizorem. Nasze życie bez wątpienia przebiega w sposób siedzący. Niezależnie od tego, co sprawia, że prowadzimy tak mało aktywny tryb życia, skutki są takie same - problemy ze zdrowiem. Siedzący tryb życia prowadzi nie tylko do drobnych dolegliwości, ale jest także przyczyną groźnych schorzeń, ponieważ pozycja siedząca nie jest naturalna pozycją dla kręgosłupa.  Bóle pleców, kręgosłupa, rwa kulszowa, hemoroidy, żylaki, nadciśnienie i cukrzyca  typu 2 to tylko kilka przykładów chorób będących skutkiem „siedzenia”.
środa, 29 sierpień 2012 18:21

Żyj zdrowo, jedz zdrowo

Jedzenie odgrywa ważną rolę w naszym życiu. Bez niego nasze funkcjonowanie nie byłoby możliwe. Pokarm dostarczany do organizmu jest wykorzystywany jako materiał budulcowy, zapasowy, energetyczny oraz regulatorowy.