czwartek, 21 marzec 2013 11:04
Żyj pełną piersią
Co czternasta Polka może zachorować na raka piersi w ciągu swojego życia – alarmuje Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA-Poland, które już po raz ósmy organizuje bezpłatne badania zdrowia w Galerii Krakowskiej.
wtorek, 19 marzec 2013 12:40
Pamiętaj o sobie - Żyj zdrowo!
Ostatnio zapanował na całym świecie trend na zdrowy styl życia. Celebryci fotografują się, jak ćwiczą na siłowni, biegają czy jeżdżą konno. Podsumowując, można powiedzieć, że wszelka aktywność jest jak najbardziej pożądana. Co zrobić, by zdrowy tryb życia nie stał się dla nas chwilowym kaprysem? Jak wytrwać w swoim postanowieniu ? To wcale nie jest takie trudne!
czwartek, 07 marzec 2013 14:28
Wyrzuć stres do kosza
„Polka jest wkurzona” – pisała ostatnio Gazeta Wyborcza. Podobno dotyczy to coraz większej ilości młodych, ambitnych i zapracowanych kobiet. I rzeczywiście nie sposób nie zauważyć, że w życiu codziennym jest więcej nerwowości i stresów. Jest to bardzo znamienne i daje obraz czasów, w których żyjemy.
wtorek, 26 luty 2013 12:36
Dieta wzmacniająca na pluchę i zmiany pogody
W okresie zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienie. W dobie szerokiego dostępu do farmaceutyków często nie doceniamy codziennej diety, a przecież to, co jemy ma duży wpływ na to, jak silna jest naturalna odporność naszego organizmu.
wtorek, 05 luty 2013 17:10
Skóra Twoja prywatna ochrona
Skóra tworzy barierę: otoczenie – organy wewnętrzne Twojego ciała. Dlatego chroni przed zagrożeniami ze środowiska zewnętrznego takimi, jak: bakterie, wirusy, promieniowanie słoneczne. Dodatkowo pełni rolę termoregulacyjną, czyli pomaga utrzymać optymalną temperaturę ciała.