poniedziałek, 26 maj 2014 19:50

Wiosenna sałatka ze szpinakiem i suszonym serem

Sałatka szpinakowo-serowa Sałatka szpinakowo-serowa

Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Sałatka ze szpinakiem i plasterkami suszonego sera

Składniki:

• dwie garście świeżych liści szpinaku
• opakowanie pomidorków koktajlowych
• trzy średniej wielkości ogórki gruntowe
• opakowanie suszonego sera np. Ser chrupiące plasterki z posypką a la Italiana Crispy Natural
• oliwa z oliwek
• sól i pieprz

Przygotowanie:
Liście szpinaku, ogórki i pomidorki dokładnie umyć. Pomidory pokroić na pół, a ogórki w kostkę. Szpinak, a następnie wszystkie inne składniki ułożyć w salaterce lub na talerzu, następnie doprawić do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem sałatkę polać odrobiną oliwy z oliwek.

Czytany 775 razy
© 2013-2019 by SN2.EU