- Jesteś tutaj:
-
Start
-
Uroda
-
Pielęgnacja dla kobiet
- szampon do włosów Alfaparf Milano
Wyświetlenie artykułów z etykietą: ćwiczenia
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:12
Jakie korzyści czerpiemy z siłowni
1.Nowe znajomości. Siłownia, klub fitnessu, aerobik coraz częściej staje się popularne wśród osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę i nie tylko.
Dział:
Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:06
Pomoc dla początkującego kulturysty
Na początku określ budowę swojego ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cienką szyję - prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem.
Dział:
Męski power
Oznaczone pod
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:01
Jak się pozbyć zakwasów?
Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu.
Dział:
Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:58
Jak ma ćwiczyć 40-latek
W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział:
Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:54
Jak mając ćwiczyć 30 latkowie
W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział:
Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 10:09
Jak ma ćwiczyć 20-latek
W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział:
Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 10:06
Bądź aktywny i żyj dłużej
Korzystny wpływ na zdrowie i długość życia osób powyżej 65 r.ż. ma nie tylko aktywność fizyczna, ale również społeczna.
Dział:
Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 09:59
Powiększamy masę kości
Obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości.
Dział:
Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 09:51
Ćwiczenia w pokoju
Jeśli jesteś studentem, to twój czas wypełniają ci wykłady, laboratoria, ćwiczenia, na których bywasz z różnymi grupami innych uczących się. Kto więc ma czas, żeby w takich okolicznościach trenować?
Dział:
Męski power
sobota, 02 luty 2019 11:54
Poznaj zajęcia które relaksują ciało i umysł
Zajęcia te są niewątpliwie ważnym elementem rekreacji dla ludzi zapracowanych, eksploatujących w nadmiarze swój umysł. Na pewno w odświeżeniu naszych narządów pomoże parę sportów.
Dział:
Zdrowie
Strona 3 z 4