Sezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami. Wiele osób na wakacje wybierze się za granicę. Niestety zmiana klimatu i diety może spowodować nieprzyjemne dolegliwości. Co zrobić by ich uniknąć i jak poradzić sobie, gdy zatrucie pokarmowe mimo wszystko przeszkodzi nam w letnich planach?

Higiena to podstawa nawet wtedy, gdy nie mamy problemów z kontrolowaniem wypróżniania. Gdy takie się pojawią, należy dbać o higienę intymną dwa razy mocniej niż poprzednio, gdyż nietrzymanie moczu u mężczyzn i kobiet może powodować odparzenia lub inne poważne podrażnienia skóry.

Podczas spacerów po łąkach i lasach. pamiętać o czyhających tam na nas niespodziankach. Jedną z najgroźniejszych są kleszcze. Ich ukąszenie może przysporzyć nam wielu kłopotów zdrowotnych, zwłaszcza jeśli ów zwierz będzie nosicielem choroby zwanej boreliozą. Warto zatem uzbroić się w specjalny test wskazujący czy kleszcz jest zdrowy.

Chyba każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że taki sprzęt rehabilitacyjny musi być odpowiednio użytkowany. W innym wypadku nie można oczekiwać satysfakcjonującego rezultatu.

Coraz częściej słychać o aceroli czyli wiśni z Barbados, cennej roślinie, stanowiącej cenne źródło witaminy C. W 100. gramach jej owoców znajduje się od 1,4 do 2,5 grama kwasu askorbinowego. To naprawdę imponujący wynik, choć częściej osiągany jest ten niższy próg zawartości witaminy C.