poniedziałek, 04 czerwiec 2012 10:50
Zawalcz o siebie! Ciesz się pełnią życia
Pożegnaj swój nałóg na zawsze. Ale nie tak jak do tej pory: od jutra albo od przyszłego miesiąca. Bo może być za późno. Skąd wiesz, co czai się w Twoim organizmie i czy za miesiąc nie będziesz leżeć w kostnicy?
czwartek, 24 maj 2012 15:58
Cholesterol – twój wróg
LDL czyli „zły” cholesterol to jeden z najtrudniejszych przeciwników każdego mężczyzny. Wróg na tyle silny, że walka z nim jest męcząca, długotrwała i bez spektakularnych sukcesów. Jednak warto potraktować to starcie jak batalię o samych siebie i swoje zdrowie.
wtorek, 08 maj 2012 14:54
Maturzysto, zadbaj o wzrok
Matury to czas spędzania wielu godzin przed komputerem. Dziś uczniowie coraz częściej czerpią wiedzę z wirtualnej przestrzeni, a lektury czytają w formie elektronicznej. Ten sposób nauki niestety niekorzystnie wpływa na wzrok, dlatego zmuszając go do wysiłku, dobrze stosować się do kilku zasad.
środa, 28 marzec 2012 17:38
Krótkowidz na rowerze
Mówi się, że krótkowzroczność to już schorzenie cywilizacyjne. Jedną z najczęściej wymienianych jej przyczyn jest intensywna praca wzroku wyłącznie na bliskie odległości, np.
w biurze czy w domu. Dobrym sposobem na odciążenie oczu jest aktywność w plenerze, jednak pod warunkiem, że zapewnimy im odpowiednią ochronę.
w biurze czy w domu. Dobrym sposobem na odciążenie oczu jest aktywność w plenerze, jednak pod warunkiem, że zapewnimy im odpowiednią ochronę.
środa, 28 marzec 2012 15:24
Jestem uzależniony od seksu – i co dalej?
Seksoholizm nie został jeszcze oficjalnie uznany za chorobę, jak alkoholizm czy narkomania, ale na szczęście nie znaczy to, że osoby uzależnione od seksu nie mogą liczyć na pomoc. W Polsce mamy już wiele ośrodków, które oferują terapię grupową przygotowaną specjalnie z myślą o seksoholikach.