Ministerstwo Zdrowia informuje: „Aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie należą do podstawowych potrzeb człowieka – warunkują zachowanie i umacnianie zdrowia w każdym wieku”.  O tym, że aktywność fizyczna powinna stać się stałym elementem naszego stylu życia musimy zdecydować sami. I to może być jedna z najważniejszych i najlepszych życiowych decyzji.

Nowoczesny napój z bogatą tradycją. Bardzo delikatnie słodki i bardzo delikatnie naturalnie gazowany. Świetnie gasi pragnienie o każdej porze roku, a dobrze schłodzony jest najlepszym napojem bezalkoholowym na gorące lato. Co to za napój? Kwas chlebowy! Napój od lat ceniony za swój wyjątkowy i orzeźwiający smak. Naturalny napój , który ma w Polsce bogatą wielowiekową tradycję, odradzającą się w ostatnich latach.

Już 17. maja w Sobieniach Królewskich pod Warszawą rozegrany zostanie turniej dla Pań „Warsaw Open Ladies Golf Cup by Callaway”. Zawody są kontynuacją odbywających się w latach 1995 -1998 „Mistrzostw Warszawy Kobiet”. Zapraszamy wszystkie Panie! Gościem specjalnym imprezy będzie legenda golfa – Vivien Saunders!

Dobrze wiemy, że kobieta zmienną jest… I właśnie ta cecha często utrudnia znalezienie dla niej odpowiedniego podarunku. Prezent na Dzień Kobiet powinien być nie tylko oryginalny, ale też pozwalający wyrazić jej swoją osobowość i indywidualność. Dlatego szukamy niestandardowych pomysłów na prezent w serwisach takich jak KatalogMarzeń.pl. Przedstawiamy kilka ciekawych i nieoczywistych propozycji prezentowych, dedykowanych dla różnych typów kobiet.

Osoby wykonujący tzw. pracę biurową, czyli najczęściej siedzącą powinny koniecznie w codziennym rozkładzie zajęć znaleźć czas na aktywność fizyczną. Zwykle zaleca się 30 minut dziennie umiarkowanie intensywnych ćwiczeń, przynajmniej pięć razy w tygodniu. Najlepiej gdy ćwiczy się przez 30 minut bez przerwy ale jeśli nie mamy takiej możliwości można ten czas podzielić na kilka krótszych części.