wtorek, 05 marzec 2019 16:57

Odchudzanie z pudełkami

Odchudzanie z pudełkami, czyli z cateringiem dietetycznym. Prawdopodobnie chcesz zgubić kilka kilogramów, ale czy warto inwestować w dietę pudełkową? Czy to działa?

Odchudzanie z pudełkami w teorii

Catering dietetyczny wydaje się mieć same zalety. Jest w końcu niezwykle wygodny, bo dania przyjeżdżają pod Twój dom lub pracę i nie musisz ani gotować, ani chodzić na zakupy. Ponadto jadłospis komponują nie tylko kucharze, którzy dbają o smak potraw, ale również dietetycy. Różne warianty diet mają dawać różne efekty, ale wszystkie w założeniach są zdrowe. Nic więc dziwnego, że catering dietetyczny ma tylu zwolenników, a firm cateringowych jest coraz więcej. Żeby je znaleźć, trzeba najpierw wybrać odpowiednie przedsiębiorstwo, wpisując w wyszukiwarce np. CATERING DIETETYCZNY ŁÓDŹ. Ujrzysz wiele wyników. Popularność diety pudełkowej jest więc niepodważalna. Po prostu wydaje się ona jedną z lepszych opcji żywieniowych. Tylko czy odchudzanie z pudełkami jest możliwe?

Dieta pudełkowa a proces odchudzania

Wielu wydaje się, że catering dietetyczny załatwi całą sprawę. Bo przecież je się określoną liczbę kalorii i posiłków. Nie ma mowy o objadaniu, a już na pewno nie o tyciu. Ale czy na pewno? Fakt: dieta pudełkowa jest maksymalnie zbilansowana i ułatwia proces odchudzania. Odchudzanie pudełkami nie jest więc mitem. Założenia cateringu dietetycznego opierają się zresztą na prawidłowym odżywianiu, a odpowiednie nawyki żywieniowe są po prostu podstawą w zmniejszaniu masy ciała.

Jem z pudełek. Dlaczego nie chudnę?

Są osoby, które twierdzą, że na diecie pudełkowej nie zgubiły ani kilograma. Źródłem takiego stanu są najczęściej ustępstwa. Fakt: schudniesz na diecie pudełkowej, jeśli nie będziesz robić ustępstw. Zjedzenie dodatkowego obiadu lub pozwolenie sobie na jakąś drobną przyjemność to najczęstsi winowajcy braku postępu w procesie odchudzania. Wówczas nawet najlepsza dieta pudełkowa nie ma prawa zadziałać. Przecież nie zgadza się ani liczba kalorii, ani liczba posiłków. Częstym błędem jest też dobranie nieodpowiedniej kaloryczności. Odchudzanie z pudełkami nie sprawdzi się, gdy spożywasz 1300 kcal i przy tym spędzasz godziny na siłowni. Deficyt kaloryczny jest wówczas zbyt duży, a ciało zaczyna magazynować. Co to oznacza? Zamiast chudnąć, tyjesz i dodatkowo obwiniasz za to catering dietetyczny.

Jak schudnąć z pudełkami?

Odchudzanie z cateringiem dietetycznym jest o wiele prostsze od odchudzania bez niego. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że wciąż należy się mieć na baczności i konsultować z lekarzem oraz dietetykiem. Źle dobrana dieta pudełkowa nie przyniesie dobrych efektów.

Odchudzanie z pudełkami w teorii

Catering dietetyczny wydaje się mieć same zalety. Jest w końcu niezwykle wygodny, bo dania przyjeżdżają pod Twój dom lub pracę i nie musisz ani gotować, ani chodzić na zakupy. Ponadto jadłospis komponują nie tylko kucharze, którzy dbają o smak potraw, ale również dietetycy. Różne warianty diet mają dawać różne efekty, ale wszystkie w założeniach są zdrowe. Nic więc dziwnego, że catering dietetyczny ma tylu zwolenników, a firm cateringowych jest coraz więcej. Żeby je znaleźć, trzeba najpierw wybrać odpowiednie przedsiębiorstwo, wpisując w wyszukiwarce np. CATERING DIETETYCZNY ŁÓDŹ. Ujrzysz wiele wyników. Popularność diety pudełkowej jest więc niepodważalna. Po prostu wydaje się ona jedną z lepszych opcji żywieniowych. Tylko czy odchudzanie z pudełkami jest możliwe?

Dieta pudełkowa a proces odchudzania

Wielu wydaje się, że catering dietetyczny załatwi całą sprawę. Bo przecież je się określoną liczbę kalorii i posiłków. Nie ma mowy o objadaniu, a już na pewno nie o tyciu. Ale czy na pewno? Fakt: dieta pudełkowa jest maksymalnie zbilansowana i ułatwia proces odchudzania. Odchudzanie pudełkami nie jest więc mitem. Założenia cateringu dietetycznego opierają się zresztą na prawidłowym odżywianiu, a odpowiednie nawyki żywieniowe są po prostu podstawą w zmniejszaniu masy ciała.

Jem z pudełek. Dlaczego nie chudnę?

Są osoby, które twierdzą, że na diecie pudełkowej nie zgubiły ani kilograma. Źródłem takiego stanu są najczęściej ustępstwa. Fakt: schudniesz na diecie pudełkowej, jeśli nie będziesz robić ustępstw. Zjedzenie dodatkowego obiadu lub pozwolenie sobie na jakąś drobną przyjemność to najczęstsi winowajcy braku postępu w procesie odchudzania. Wówczas nawet najlepsza dieta pudełkowa nie ma prawa zadziałać. Przecież nie zgadza się ani liczba kalorii, ani liczba posiłków. Częstym błędem jest też dobranie nieodpowiedniej kaloryczności. Odchudzanie z pudełkami nie sprawdzi się, gdy spożywasz 1300 kcal i przy tym spędzasz godziny na siłowni. Deficyt kaloryczny jest wówczas zbyt duży, a ciało zaczyna magazynować. Co to oznacza? Zamiast chudnąć, tyjesz i dodatkowo obwiniasz za to catering dietetyczny.

Jak schudnąć z pudełkami?

Odchudzanie z cateringiem dietetycznym jest o wiele prostsze od odchudzania bez niego. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że wciąż należy się mieć na baczności i konsultować z lekarzem oraz dietetykiem. Źle dobrana dieta pudełkowa nie przyniesie dobrych efektów.

 

Czytany 123 razy

Horoskop

Ryby 19.II. - 20.III.

Ryby 19.II. - 20.III.

  „Marzenie o czymś nieprawdopodobnym ma własną nazwę. Nazywamy je nadzieją.” Jostein Gaarder dalej
Bliźnięta 22.V. - 20.VI.

Bliźnięta 22.V. - 20.VI.

„Jestem optymistą, ale optymistą, który bierze ze sobą płaszcz przeciwdeszczowy.” Harold Wilson dalej
Baran 21.III. - 20.IV.

Baran 21.III. - 20.IV.

  „Gdy cię mają wieszać, poproś o szklankę wody. Nigdy nie wiadomo, co się wydarzy, zanim przyniosą.” Andrzej Sapkowski dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Świat kobiety

  • 1