Stosujesz antykoncepcję hormonalną? Przynajmniej dwa razy w roku udaj się na kontrolną wizytą ginekologiczną, raz w roku wykonaj badania krwi, w tym próby wątrobowe oraz zażywaj suplement diety Femimax. Pamiętaj, stosowanie antykoncepcji hormonalnej stanowi ingerencję w gospodarkę hormonalną naszego organizmu, dlatego mogą pojawić się wahania nastroju, puchnięcie nóg i rąk, a także uczucie ogólnego nabrzmienia ciała.

Wielu pacjentów onkologicznych wraz z rozpoczęciem leczenia często rezygnuje z życia seksualnego. Fundacja Rak’n’Roll zachęca do uprawiania seksu i pokazuje, że pomimo choroby nowotworowej można i trzeba czerpać energię i radość z bycia razem.

Spotkania przy grillu czy rodzinne pikniki, to wspaniały sposób na relaks. Piękna pogoda zachęca do wyjścia z domu. Jednak to ogromne wyzwanie dla alergików. Jak spędzić weekend na łonie natury bez przykrych dolegliwości? Trzeba się odpowiednio przygotować i zabezpieczyć!

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Przed urlopem koniecznie zadbaj o siebie i przygotuj się odpowiednio nie tylko na plażowanie, ale i wzmożoną aktywność fizyczną. Zdrowa, aksamitna i jędrna skóra to podstawa ładnego wyglądu. Ale co zrobić, aby podczas wymarzonego urlopu nie ulec kontuzjom? Ładna pogoda zachęca do aktywnego wypoczynku. Kąpiele w morzu, wędrówki po górach, rajdy rowerowe, a może spływ kajakowy? Latem zawsze mamy ochotę na więcej ruchu. Należy jednak pamiętać, aby organizm odpowiednio przygotować.