Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Zajęcia te są niewątpliwie ważnym elementem rekreacji dla ludzi zapracowanych, eksploatujących w nadmiarze swój umysł. Na pewno w odświeżeniu naszych narządów pomoże parę sportów.

sobota, 02 luty 2019 03:37

Po co kobietom fitness?

Często słyszymy od kobiet "... a po co mi fitness, ja pracuje cały dzień, a w domu czeka na mnie małe dziecko, które mi funduje bezpłatne ćwiczenia..." - i tu się mylimy.Takie osoby nie mają pojęcia, jak dużo by im dała ta jedna godzina ćwiczeń, choćby dwa razy w tygodniu.

niedziela, 20 styczeń 2019 17:50

Olejek CBD - fakty i mity

Ze względu na liczne kontrowersje, które wzbudzają kannabidiole, warto przytoczyć podstawowe informacje na temat tych substancji. Chociaż badania nad ich właściwościami wciąż trwają, to można potwierdzić wiele tez i zaprzeczyć powielanym błędnym opiniom.

poniedziałek, 07 styczeń 2019 16:02

Gdzie się udać do podologa w Lublinie

Podologia jest stosunkowo młodą dyscypliną łączącą medycynę, rehabilitację i kosmetologię w jedną ofertę zapewniającą kompleksowe leczenie stóp i stawu skokowego. Podolog jest zatem specjalistą od stóp które są codziennie mocno obciążone ponieważ przyjmują ciężar całego ciała. Zatem gdzie się uda do gabinetu pedologicznego w Lublinie?

© 2013-2019 by SN2.EU