Zdania na temat tego, od czego lepiej zaczynać dzień – kawy czy herbaty, są podzielone już od setek lat. Jedni nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia czymś innym niż filiżanką aromatycznej kawy, która daje „pozytywnego kopa” do działania. Inni z kolei twierdzą, że śniadanie o wiele lepiej smakuje w towarzystwie herbaty. Jak się okazuje, zarówno w herbacie, jak i kawie znajdują się substancje, które mogą wpływać na nasz organizm energetyzująco, pobudzając i dodając energii, co z rana jest niezwykle ważne.

Rosnąca konkurencja na rynku gastronomicznym sprawia, że każda restauracja musi przywiązywać ogromną uwagę do produktów, z których tworzy dania. Wszelkiego rodzaju gotowce, zawierające chemię lub wątpliwej jakości składniki nie są do zaakceptowania.

Próchnica to w Polsce choroba społeczna. Aż 76% dzieci na nią cierpi. I wydawałoby się, że nie jest to wcale takie straszne – w końcu jest to schorzenie ograniczające się raczej do samej jamy ustnej… a raczej mogłoby się tak wydawać. Tak naprawdę skutki nieleczenia zębów na czas mogą być groźniejsze, niż można się tego spodziewać. Dowiedz się, do czego może doprowadzić próchnica.

Nasiona, płatki zbożowe, orzechy, owoce to skarbnica bardzo dobrze przyswajalnych witamin i wielu minerałów. Wszystkie wyżej wymienione są na ogół składnikami musli.

Zima to równie dobry okres na trening na świeżym powietrzu jak wiosna, lato czy jesień. Coraz więcej osób zaczyna to rozumieć i dostrzegać zalety płynące z zimowego treningu. Wzrasta ilość osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę np. z joggingiem.