Jak wybrać dobry gabinet medycyny estetycznej?
Wybór odpowiedniego gabinetu medycyny estetycznej to podstawowa kwestia przy jakichkolwiek planowanych zabiegach. Bardzo często ludzie sugerują się popularnością danej kliniki czy specjalisty (np. promowaniem ich w telewizji). O wiele cenniejsze będą informacje uzyskane od pacjentów danych placówek. Zaufanie do lekarza to podstawa dobrze poprowadzonej terapii.
W dobrym stylu na stoku
O czym przyszła mama powinna wiedzieć?
„Będę Mamą…” – słowa, które brzmią w Twojej głowie, od kiedy dowiedziałaś się, że Wasza rodzina się powiększy. Z jednej strony są to słowa pełne ekscytacji, radości i wyczekiwania – z drugiej, pełne wątpliwości i strachu przed nową życiową misją. To normalne! Każda z nas ma obawy, czy poradzi sobie w nowej roli i zastanawia się, jak zmieni się jej życie.
Prezenty urodzinowe – co kupić?
Od czasu do czasu każdy z nas kupuje prezenty. Okazji w ciągu roku nie brakuje, bo Święta, imieniny, urodziny, rocznice czy Dni Babci, Mamy lub Taty zdarzają się niemal co chwilę. W związku z tym często czujemy duża pustkę w głowie i zastanawiamy się, co kupić na urodziny. Oto nasze podpowiedzi na sprawdzone prezenty urodzinowe.
Ile czasu zajmie mi zrzucenie 5 kg? Jak uniknąć efektu jo-jo?
Wszelkiego rodzaju diety odchudzające, które obiecują, że jesteśmy w stanie schudnąć 8 -10 kilo na miesiąc, nie powinny być brane przez nas pod uwagę. W zdrowy sposób nie można stracić aż tylu kilogramów, jeśli mamy tylko nadwagę, a nie otyłość olbrzymią. Tym bardziej, myśląc o trwałym schudnięciu, czyli bez efektu jo-jo.