Zima to pora roku, w której na naszej szerokości geograficznej dzień jest krótszy od nocy, a słońce przesuwa się nisko nad horyzontem. W związku z tym ekspozycja na światło słoneczne jest zmniejszona. Fakt ten jest znaną przyczyną obniżonego samopoczucia, a nawet poważnych depresji, które rozpoznaje się w okresie zimowym. Jednak zmniejszone nasłonecznienie ma również poważne konsekwencje dla zdrowia naszego układu kostnego.

Mięso ryb uchodzi za jeden z najzdrowszych wyborów żywieniowych. Zawiera ono wiele składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym kwasy Omega-3, proteiny, wapń, białko w dużych ilościach czy jod. Prawda ogólnie znana a mimo to spożycie ryb jest nadal stosunkowo niskie. Pytanie, dlaczego?

Po 4 latach intensywnej pionierskiej działalności na polskim rynku w dziedzinie brafittingu MAMBRA stawia na nowoczesność i wyróżniającą się komunikację. Współczesna grafika, prostota i niebanalny przekaz to atuty, które obok profesjonalizmu i szerokiej oferty przyciągają coraz więcej dbających o siebie i swój biust Polek.

Słowo tantra sporo osób kojarzy, chociaż gdyby zapytać się ich co to dokładnie jest, mieliby problem z odpowiedzią na to pytanie. Śpieszymy z pomocą – tantra to nic innego jak tradycja duchowego rozwoju. Jednak to nie koniec informacji na jej temat. Chcesz wiedzieć więcej? Zerknij poniżej!

Czytelniczki magazynu COSMOPOLITAN uznały mleczko i peeling SPA RESORT CAPRI za najlepsze SELEKTYWNE kosmetyki do pielęgnacji ciała roku 2012.  Międzynarodowa nagroda PRIX de BEAUTE ogłaszana jest co roku  we wszystkich edycjach miesięcznika COSMOPOLITAN. W Polsce przyznano ją po raz 14.