Osoby wykonujący tzw. pracę biurową, czyli najczęściej siedzącą powinny koniecznie w codziennym rozkładzie zajęć znaleźć czas na aktywność fizyczną. Zwykle zaleca się 30 minut dziennie umiarkowanie intensywnych ćwiczeń, przynajmniej pięć razy w tygodniu. Najlepiej gdy ćwiczy się przez 30 minut bez przerwy ale jeśli nie mamy takiej możliwości można ten czas podzielić na kilka krótszych części.

Kurtki zimowe marki Descente – sportowe, ciepłe i praktyczne. Stanowią idealne połączenie mody i komfortu podczas największych zimowych mrozów oraz na stokach narciarskich. Wraz z Nimi prym wiodą kurtki skandynawskiej firmy Helly Hansen (bo któż inny wie więcej o prawdziwych, srogich zimach od Skandynawów!).

Pudrowy róż to jeden z najmocniejszych trendów tego sezonu. Kolor ten w jesienno-zimowym wydaniu pojawił się w kolekcjach Mulberry, Soni Rykiel, Miu Miu czy Celine. Szybko został podchwycony przez sieciówki i tym samym trafił do naszych szaf. Poniżej prezentujemy trzy stylizacje z różowymi akcentami. Która z nich podoba Wam się najbardziej?

Dla marki Starbucks®, Gwiazdka to nie tylko wspaniałe smaki, ale również prezenty. W kawiarniach Starbucks® można znaleźć zestawy świąteczne idealne na upominek dla każdego wielbiciela kawy, herbaty i słodkości. W paczuszkach nie mogło zabraknąć również niepowtarzalnych kubków Starbucks® zarówno ceramicznych, jak i termicznych. 

Starbucks® przez cały rok dba o to, by stworzyć miejsce, w którym poczujemy atmosferę bycia razem z najbliższymi, tym bardziej Boże Narodzenia jest szczególnym okresem dla Starbucks®.  Podczas zimowych dni, dostępne będą limitowane edycje kaw w świątecznym wydaniu: Toffee Nut Latte, Gingerbread Latte i Orange Mocha, oraz starannie dobrana mieszanka ziarnistej Christmas Blend.