Wyjazd w góry niewątpliwie wiąże się z wysiłkiem fizycznym, niezależnie od tego, czy zamierzamy szaleć na stoku, czy spacerować po górskich szlakach.

Zimą nasze zapotrzebowanie kaloryczne wzrasta, dlatego często zdarza nam się przejadać, bo apetyt nam zwykle bardziej dopisuje. Warto zatem wiedzieć, jak zdrowo odżywiać się zimą, a przy tym utrzymać swoją sylwetkę i znów nie zaczynać diety przed nadejściem wiosny. Poznajcie nasze sprawdzone rady, dzięki którym tym razem nie będziecie robić tradycyjnego postanowienia noworocznego.

Dodatki, takie jak biżuteria, powinny podkreślać starannie dobraną stylizację i cieszyć oko. Do wykonania stylowych akcesoriów najczęściej wykorzystuje się złoto oraz srebro.

Niemowlaka należy przewijać nawet kilkanaście razy dziennie. Młoda mama powinna zapewnić sobie komfort przewijania malucha, aby nie obciążać kręgosłupa.

Planujesz wczasy nad morzem? Sprawdź, co wynająć, by odpocząć i naprawdę skorzystać z urlopu!