Przekąski – odwieczna pokusa wielbicieli łakoci, ale także tych, których bezlitośnie napięty grafik utrudnia znalezienie kilkunastu minut na zdrowy lunch. Jeśli już po nie sięgamy, wybierzmy takie, które zaspokoją głód na dłużej, nie wzbudzając w nas poczucia winy z tytułu zjedzonej właśnie ilości niezdrowych tłuszczów i kalorii.
środa, 15 sierpień 2012 20:17

Dobra kawa na urlopie – to jest możliwe

Wakacje na łonie natury nie muszą oznaczać rezygnacji z wszystkich dobrodziejstw cywilizacji. Smakosze kawy nawet pod namiotem mogą raczyć się filiżanką włoskiego espresso czy cappuccino, jeżeli tylko mają dostęp do…zapalniczki.
Czas na powrót do tradycyjnych, regionalnych smaków, które zdecydowanie za rzadko goszczą na naszych stołach. Pyzy ziemniaczane to pomysł na szybki, prosty w przygotowaniu i smaczny obiad. Zazwyczaj podaje się je ze skwarkami lub z sosami i surówkami. Tymczasem można podać je zupełnie inaczej.
czwartek, 02 sierpień 2012 14:58

Zdrowy jadłospis na upalne dni

Lato to okres różnorodnych kulinarnych możliwości, z których grzechem byłoby nie skorzystać.  Ale to także miesiące, kiedy nasz organizm zmaga się z wysokimi temperaturami, zmęczeniem i zwiększonym promieniowaniem słonecznym. Jak komponować letnie menu, by chronić  zdrowie i urodę?
środa, 25 lipiec 2012 12:51

Owocowa alternatywa

Kiedy słońce na dworze praży zmniejsza się apetyt a rośnie pragnienie. Dzieci czasem zapominają, że chce im się pić, dlatego to dorośli powinni pilnować kiedy i co piją najmłodsi. Jaki napój powinien znaleźć się w torebce podczas letnich spacerów, tak aby skutecznie ugasić dziecięce pragnienie?
© 2013-2020 by SN2.EU