Co rozumiemy pod pojęciem: sukces (szczęście, spełnienie - każdy niech nazwie to jak chce)? Czy dla każdego "sukces" musi oznaczać to samo? Czy są jakieś kryteria, które trzeba spełnić, by móc uważać się za osobę naprawdę szczęśliwą? Czy prawdziwy sukces mogą osiągnąć tylko wybrani, nieliczni?

Oczywiście, jest kodeks, który reguluje podstawy współistnienia na jezdni, ale nie wszystko w nim ujęto. Na przykład, tych wioskowych baranów pełzających lewym pasem 40 km/h.

Wprawdzie ta niezwykle wykwintna przystawka ze względu na swoją cenę dość rzadko pojawia się na naszych stołach. Powinniśmy jednak wiedzieć w jaki sposób ją podajemy i spożywamy.

Z powitaniami i przedstawianiem mamy do czynienia dość często. Nie zawsze jednak pamiętamy o dobrych manierach, które nieodłącznie powinny nam towarzyszyć w życiu.

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Zajęcia te są niewątpliwie ważnym elementem rekreacji dla ludzi zapracowanych, eksploatujących w nadmiarze swój umysł. Na pewno w odświeżeniu naszych narządów pomoże parę sportów.

Często słyszymy od kobiet "... a po co mi fitness, ja pracuje cały dzień, a w domu czeka na mnie małe dziecko, które mi funduje bezpłatne ćwiczenia..." - i tu się mylimy.Takie osoby nie mają pojęcia, jak dużo by im dała ta jedna godzina ćwiczeń, choćby dwa razy w tygodniu.