Już niedługo lato, a wraz z nim upragnione wakacje. Dla wielu z nas jest to okazja do zasłużonego odpoczynku, są jednak osoby, dla których lato stanowi prawdziwe wyzwanie. Brzuszek po ciąży, nadmiar ciała tu i ówdzie, cellulit na udach, rozszerzone naczynka… Jak się pozbyć tych niedoskonałości? Przygotowanie ciała do mini i bikini to naprawdę ciężka praca.

W teorii nic, co ludzkie nie powinno być nam obce. Zdawać by się mogło, że w XXI w. tabu dotyczące wielu tematów zostało zniesione. Tymczasem sprawy, o których wstydzimy się mówić ciągle istnieją; co więcej - zmieniają się cyklicznie co kilkanaście – kilkadziesiąt lat. Co ciekawe, walka z niektórymi chorobami niegdyś objętymi tabu dzisiaj staje się przedmiotem wielu edukacyjnych akcji społecznych.

Prawie każdy człowiek zadaje sobie pytanie” Jak się zdrowo odżywiać?” Nie można udzielić na nie prostej odpowiedzi. Zobacz wytyczne i rady współczesnej dietetyki.

Podłużne pręgi, występujące na skórze brzucha, bioder, pośladków, ud i piersi, to problem, z którym boryka się wiele osób. Czym są rozstępy i co odpowiada za ich powstanie? Jak sobie z nimi radzić? Która z terapii jest najskuteczniejsza? Zapytaliśmy Martę Librant-Suską, lekarza medycyny estetycznej z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED.

To prawda, że najprostsze pomysły są zazwyczaj najlepsze ale najtrudniej na nie „wpaść” . W tym przypadku jest dokładnie tak samo! Przedstawiamy bardzo prosty, a jednocześnie niezwykle smaczny i oryginalny przepis na Panzanellę. Jest to prawdziwie włoska sałatka rodem z Toskanii. W jej skład wchodzą przede wszystkim chleb, pomidory oraz oliwa. Świetnie sprawdza się jako przekąska lub lekkie danie na upalne wieczory.