Jak zbudowane są rękawice bokserskie?
Rękawice dzielą się na trzy podstawowe typy związane z ich budową: bokserskie, przyrządowe oraz do Muay Thai. Pierwszy rodzaj cechuje się zaokrągloną budową, która zapewnia skuteczną ochronę dłoni oraz współzawodnika w trakcie uderzeń. Rękawice przyrządowe to najmniejszy z omawianych typów, służący głównie do treningu techniki oraz pracy nad szybkością. Rękawice do Muay Thai są natomiast nieco spłaszczone oraz posiadają otwarty profil, który pozwala na chwycenie rywala w trakcie boksu tajskiego. Poszczególne modele mogą być zapinane na rzep lub sznurowane. Prócz wyboru odpowiedniego rodzaju rękawic bokserskich, równie ważny jest ich rozmiar i waga. Jak dopasować te parametry do swoich indywidualnych predyspozycji?
Jak dobrać wagę i rozmiar rękawic do boksowania?
Rękawice bokserskie są produkowane w określonych wagach, wynoszących od 6 do nawet 20 uncji (oznaczanych symbolem oz). Zazwyczaj rozmiar rękawic rośnie wraz z ich wagą. Im cięższa będzie wybrana para, tym większe obciążenie podczas treningu, wpływające na zwiększenie wytrzymałości boksera. Lżejszy sprzęt bokserski będzie natomiast odpowiedni do ćwiczeń na szybkość oraz doskonalenia techniki uderzeń. Osoby początkujące powinny korzystać z rękawic bokserskich o stosunkowo niewielkiej wadze, które nie przyczynią się do błędów technicznych w trakcie szlifowania umiejętności. Jaka waga będzie odpowiednia do poszczególnych zastosowań?
- Rękawice bokserskie o wadze 8-10 oz można stosować do treningów na przyrządach oraz profesjonalnych zawodów. Chronią one dłonie oraz przeciwnika w minimalnym stopniu, sprawiając, że ciosy są mocno odczuwalne.
- Rękawice bokserskie ze skóry naturalnej o wadze 12-14 oz będą odpowiednie dla osób początkujących i zaawansowanych, znajdując zastosowanie w trakcie ćwiczeń ze sprzętem oraz rywalem.
- Rękawice o wadze 16-20 oz są dedykowane do treningów zadaniowych oraz sparingów. Ze względu na znaczny ciężar i grube wypełnienie są one najbezpieczniejsze, a zarazem nieco utrudniają wyprowadzanie szybkich i celnych ciosów.
Optymalny dobór rękawic bokserskich jest niezbędny, aby treningi były bezpieczne oraz w pełni efektywne. Dobrej jakości rękawice bokserskie można kupić pod tym linkiem: https://sportemo.pl/sprzet-bokserski/rekawice-bokserskie. Należy pamiętać, że sprzęt bokserski powinien być dopasowany do typu ćwiczeń, wagi zawodnika oraz jego indywidualnych preferencji, co pozwoli na skuteczne doskonalenie techniki a zarazem zapewni maksimum ochrony zarówno samemu bokserowi, jak i jego rywalowi.