czwartek, maj 23, 2024
  • Jak funkcjonalność GPS wspiera aktywny tryb życia z użyciem smartwatcha

    Jak funkcjonalność GPS wspiera aktywny tryb życia z użyciem smartwatcha

    Funkcjonalność GPS w smartwatchu odgrywa znaczącą rolę w wspieraniu aktywnego trybu życia, dostarczając użytkownikom dokładnego śledzenia lokalizacji, nawigacji trasowej, monitorowania dalej
  • Konsultacja psychologiczna i terapia - formy pomocy w gabinecie psychologa

    Konsultacja psychologiczna i terapia - formy pomocy w gabinecie psychologa

    Osoby zastanawiające się nad skorzystaniem ze wsparcia ze strony psychologa lub psychoterapeuty nie mają prostego zadania. Lista specjalistów, którzy chcą dalej
  • Jak działa piec klasy 5?

    Jak działa piec klasy 5?

    Kotły piątej klasy to narzędzia nowocześniejszej generacji, jakie uważane są za ekologiczne ze względu na znacznie niższą emisję spalin aniżeli dalej
  • Jak kupić Ethereum za złotówki w Polsce za pomocą karty bankowej?

    Jak kupić Ethereum za złotówki w Polsce za pomocą karty bankowej?

    Według statystyk w 2023 r. wolumen transakcji kryptowalutowych w Polsce wzrósł o 18%. Oczekuje się, że liczba ta będzie rosła dalej
  • Magda Linette triumfuje w Strasburgu

    Magda Linette triumfuje w Strasburgu

    Magda Linette, czołowa polska tenisistka, osiągnęła znaczący sukces w pierwszej rundzie prestiżowego turnieju WTA 500 w Strasburgu, pokonując rumuńską zawodniczkę dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowe żywienie

wtorek, 02 czerwiec 2015 15:49

O tym, jak trudno być własnym dietetykiem...

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Dział: Zdrowie